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  专家提示

  心脏病患者恢复五问五答

  在心血管疾病高发的今日,怎么让高血压、高血脂、糖尿病等缓慢病患者及时防备心血管疾病的发作?怎么让患者削减因病而形成的心思及社会问题,让患者能尽早地回归正常的日子状况?

  问题1:什么是心脏恢复?

  心脏恢复是指从戒烟、日子辅导、心思、运动、饮食养分、药物等多个方面进行干涉,拟定药物处方之外的个体化处方,如科学运动、心思、养分和戒烟等。处方在现代医学根底上交融中医药在治未病、恢复等方面的优势,全面干涉患者疾病的防备及术后的恢复。

  问题2:做心脏恢复有啥好处?

  据国外的一组研讨数据显现,关于心脏病患者来说,进行体系的心血管病恢复与不恢复比较,死亡率可下降20%~27%。心衰患者如果在医师开具运动处方的辅导下合理运动,可使死亡率下降20%。

  问题3:家庭心脏恢复安全吗?

  家庭心脏恢复施行前,首要要做心脏恢复的全面评价。随后由心脏恢复医师对评价成果进行解读,并拟定合适不同患者的心脏恢复个体化处方。依据拟定的处方对患者进行健康教育,并向患者供给家庭恢复材料和运动监测设备。一起,医师要给患者范1次~2次,并要求患者进行定时随访评价,随时更新家庭心脏恢复的处方。

  问题4:家庭心脏恢复,详细怎么做?

  1.心思恢复:家族应多劝导心脏病患者,只需标准医治,就能与心脏病和平相处。协助患者排解大悲大喜、烦躁、郁闷等一系列负面心情。

  2.药物恢复:应监督患者在医师辅导下正规服药,切勿相信流言,随意停药或换药。

  3.饮食恢复:主张患者低盐低脂、低糖饮食,防止摄入肥肉、动物内脏、酥饼、油炸食物、动物油等;操控摄入瘦肉、各种油和细粮;鼓舞摄入生果、蔬菜和杂粮;恰当摄入鱼肉、坚果和奶制品等。心衰的患者除了留意健康饮食外,还要记住每餐少食。由于吃得过饱,会添加心脏的担负,或许导致心绞痛,乃至诱发心衰大发作。

  4.戒烟戒酒:心脏病患者最好远离烟酒。抽烟喝酒会加重心脏病患者的病况,应有方针地进行戒断。

  5.运动恢复:有氧运动是根底。依据本身状况在医师辅导下挑选合适自己的有氧运动。恰当的有氧运动有利于心脏病患者恢复。例如慢跑、游水、骑车、跳舞等运动,攻略上主张一周3次~5次,每次不少于30分钟,中等强度即可,心率操控在医师要求的范围内。

  问题5:家庭心脏恢复需求留意什么?

  1.运动时应佩带心率表或便携式心电监护设备,做好运动强度的监测。

  2.做好运动前的热身和运动后的放松活动。

  3.不要做过于剧烈的运动,尤其是不要参与竞技性强的竞赛或运动。

  4.随身携带急救药品。若呈现心绞痛等症状时,要及时服用药物,必要时应呼叫救护车。

责编:沙琼
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