您的位置:m88明升网>健康>保健养生
  • 八类食物易减寿 含糖饮料加速衰老

    决定寿命的因素很多,其中饮食具有重要影响。近日,美国《读者文摘》网站总结8类吃多了会短寿的食物。[详细]
    2019-01-20 04:19
  • 吃对食物也能改善精神症状

    吃“对”的食物可能有助于改善患者的精神症状,也可能预防患病的风险。[详细]
    2019-01-20 04:12
  • 冬天头发最易受伤 晾干再出门

    冬天头发最易受伤。选顶好帽子冬季寒冷干燥,皮肤容易粗糙干裂,头发更易干枯断裂。[详细]
    2019-01-20 03:57
  • 每天60个下蹲养腿抗衰老

    下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。[详细]
    2019-01-20 03:56
  • 防口臭有三个关键时段

    在一天中的不同时间段,口臭严重程度有所不同,这是由唾液的分泌决定的。因此,对付口臭,要关注几个重要时刻。[详细]
    2019-01-20 03:55
  • 乱用按摩器伤老人骨

    有些老人长期使用按摩器后,导致颈部神经受损,出现头晕、恶心、呕吐等症状。[详细]
    2019-01-20 03:31
  • 研究表明收入高低影响心脏健康

    辛辛苦苦一年,又到了各行业晒年终奖的日子。因为,收入波动不仅会让你压力山大,还会对心脏健康产生重大影响。[详细]
    2019-01-20 03:08
  • 避免夺命危机 老年人应注重预防骨折

    除了日常的生活起居中易发生疼痛、不灵活等问题外,老年人骨骼脆性大,容易发生骨折,也是一个比较值得注意的隐患。[详细]
    2019-01-20 03:02
  • 男性想长寿 40岁后应注重这些

    男性想长寿 40岁后应注重这些

    在长寿男性身上,一些良好的健康习惯,可以供迈入中年门槛不久的人学习。[详细]
    2019-01-20 03:02
  • 熬夜“报复”的是什么?

    熬夜“报复”的是什么?就像网友点评的那样,“报复性熬夜”,是当代都市人被工作挤压得失去生活后所做的“负隅顽抗”。[详细]
    2019-01-20 02:56
  • 大寒节气前后流感防治的几点建议

    大寒节气前后流感防治的几点建议近期,网上有关流感的信息增多,首先提示大家不要恐慌[详细]
    2019-01-19 09:28
  • 大脑搭起“立交桥” 血流通畅无烦恼

    大脑搭起“立交桥”,血流通畅无烦恼上班脑袋总晕沉沉的,看东西眼前发黑,站着站着突然晕倒……到医院检查一看,原来是双侧大脑中动脉严重狭窄。在三博脑科脑血管造影检查显示,李阿姨大脑双侧中动脉严重狭窄。[详细]
    2019-01-19 09:20
  • 三个小窍门给流感疫苗增效

    三个小窍门给流感疫苗增效每年冬春时节都是流感高发期,注射流感疫苗无疑是防病的最佳措施。疫苗要在早上打。[详细]
    2019-01-19 09:19
  • 海外专家推荐最有益于眼睛健康的五种食物

    海外专家推荐最有益于眼睛健康的五种食物

    目前,营养学家列出了一系列有助于保持眼睛健康的有益食物,如鲑鱼可有效预防失明,而绿茶可防止紫外线侵害等。[详细]
    2019-01-17 14:18
  • 青少年该如何预防近视

    1.多做户外运动英国剑桥大学的一项调查表明,儿童每周多在户外玩耍1小时,患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。因此青少年多进行户外运动也可有效预防近视。2.控制电子设备使用时[详细]
    2019-01-17 09:55
  • 冬季多吃这3种蔬菜

    1.菠菜又称赤根菜,菠菜营养丰富,其中胡萝卜素的含量很高,维生素K含量是绿叶植物中最高的。此外,由于菠菜中含有大量的铁,对缺铁性贫血有改善作用。另外,菠菜中的叶绿素对视网膜中的黄斑有重要的保护作用。2[详细]
    2019-01-17 09:54
  • 气血不足容易年老虚弱!药食并用补气养血

    编人以气血为本。我们形容一个人身体好,通常认为其“气色好”,反之,气血不足则是不够健康的表现。气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。[详细]
    2019-01-17 09:54
  • 蓝光究竟对皮肤有何危害?权威医生为你解答

    蓝光究竟对皮肤有何危害?权威医生为你解答

    有研究声称蓝光照射会使皮肤产生氧化应激反应,和烟草、空气污染、紫外线一样对皮肤产生负面影响。[详细]
    2019-01-15 14:48
  • 经常感到气郁烦躁?不妨多尝试亲近自然!

    经常感到气郁烦躁?不妨多尝试亲近自然!

    据美国最新研究显示,当人们置身于森林时,会觉得心灵世界也如天地般广阔,这会使我们感到身心愉悦,进而能够减少患病的风险。一起跟随法国健康杂志《TOPSANTE》具体了解亲近自然的好处吧![详细]
    2019-01-15 14:28
  • 失眠症有五种亚型 看看你属于哪一种

    失眠症有五种亚型 看看你属于哪一种

    尽管失眠症普遍存在,但它仍然有未知之处。近期荷兰的研究人员根据失眠症患者的性格特征、大脑活动和心理健康状况等,发现失眠症有五种不同的亚型。研究人员表示:没有“万能”的失眠症疗法,需根据失眠者的症状进行有针对性的治疗。[详细]
    2019-01-14 17:29
  • 节日季还在为剩菜担忧吗?英国食品专家支招

    节日季还在为剩菜担忧吗?英国食品专家支招

    据英国《每日邮报》报道,如果不小心采购过剩,食物剩下来的时间长了还可能会导致食物中毒,尤其是放在冰箱外的食物。英国考文垂大学的食品、营养和安全讲师将告诉大家如何保存食物。[详细]
    2019-01-14 17:29
  • 对付黑眼圈也要分种类?日媒告诉你如何消灭三种黑眼圈

    BODOG

    眼周一旦有了黑眼圈,就会看起来很老、气色也不好。如果你的黑眼圈总是消散不去,可能是因为护理的时候没分清黑眼圈的种类。总的来说可分为三种,我们要根据不同的成因采取不同的对策。日本Peachy网站为我们带来了以下方法。[详细]
    2019-01-14 17:23
  • 冬季泡温泉五不宜

    天气越冷,泡温泉的欲望就越高,温泉游因此成为冬季人们选择最多的休闲方式之一。泡温泉也有禁忌,必须加以注意。[详细]
    2019-01-13 11:19
  • 改变九点可降低老年痴呆风险

    近日,权威医学杂志《柳叶刀》刊发研究,如果人们能一生都呵护大脑健康,1/3的老年痴呆病例完全可以预防。[详细]
    2019-01-13 11:18
  • 颈椎之“伤”如何避免

    人的头颅重量一般五六公斤,而颈椎只是由七节椎体构成,虽然有周围的韧带、肌肉进行加强,相比头颅而言还是比较单薄。[详细]
    2019-01-13 11:17
  • 女性饮茶可防骨质疏松

    饮茶有利于骨骼健康,尤其对女性而言,有降低骨质疏松症风险的作用。[详细]
    2019-01-13 11:15
  • 年轻体重预测老后心衰风险

    近日,美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究显示,人们年轻时的历史体重数据有助更准确地预测心衰风险。[详细]
    2019-01-13 11:14
  • 养生粉随便吃 可能适得其反

    市面上,将薏仁、赤小豆、葛根、山药、枸杞、芡实、大枣、黑芝麻等食物低温烘焙或炒香后打成粉的“养生粉”备受青睐。[详细]
    2019-01-13 11:13
  • 腊八节:说说“粥”的养生之道

    古人认为,喝粥的好处多多,粥容易消化,很适合肠胃不适的人食用。[详细]
    2019-01-13 11:10
  • 30是人生的一道坎儿 你准备好了吗?

    三十是人生的一道坎儿:必须要面对的三大问[详细]
    2019-01-13 11:08
  • 冬吃萝卜有啥好处?收好这份"吃萝卜大全"

    编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您[详细]
    2019-01-12 00:22
  • 冬天泡脚“糖友”注意什么

    寒冬腊月,泡脚可以促进血液循环,特别是用于养生,最适合不过了。老人在睡前用热水泡脚,既可以御寒,又能改善睡眠。泡脚并不是人人都适合。对于糖尿病患者来说,长时间泡脚可能会引起皮肤皲裂,使细菌侵入引起感染[详细]
    2019-01-12 00:22
  • 茶叶好不好喝 竟然与氮元素有关

    中国是世界公认的最早发现和利用茶树的国家,有超过3000年的喝茶历史。唐代开元以后,中国“茶道”盛行,饮茶之风遍及朝野。宋承唐风,不仅茶文化日益普及,还远播到今天的东亚等地。茶不仅是“国饮”,也是世界[详细]
    2019-01-12 00:21
  • 女性饮茶可防骨质疏松

    饮茶有利于骨骼健康,尤其对女性而言,有降低骨质疏松症风险的作用。近期,北京大学公共卫生学院李立明教授团队发表了这项最新研究成果。骨骼强度取决于骨密度与骨质量,前者占比70%。骨密度可以反映骨量流失的病[详细]
    2019-01-12 00:21
  • 年轻体重预测老后心衰风险

    心力衰竭是一种心脏肌肉变弱、变硬,泵血能力减弱的心血管疾病,通过检查血压、胆固醇、运动、饮食规律及家族病史等方式可以评估患病风险。[详细]
    2019-01-12 00:21
  • 吃药不忌口 药效会降低

    抽烟喝酒乱喝饮品会影响药效抽烟服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度不足,难以充分发挥药效。实验证实,服药后30分钟内吸烟,血药浓度约降至不吸烟时的[详细]
    2019-01-12 00:21
  • 日本科学家将使用IPS细胞进行癌症治疗试验

    日本研究小组正计划使用I该试验使用健康人体的IPS细胞生成免疫细胞,并将其注入头颈癌患者体内治疗癌症。[详细]
    2019-01-11 17:22
  • 美食当前 为什么所有人都hold不住?

    美食当前 为什么所有人都hold不住?

    英国《每日邮报》1月10日报道,期望养成健康饮食习惯的人试图刻意避免美味但不健康的食物,效果反而适得其反。[详细]
    2019-01-11 17:20
  • 研究发现基因变异会影响维生素E预防癌症效果

    发表于《国家癌症研究所杂志》的一项研究显示,一种名为儿茶酚邻位甲基转移酶(COMT)的基因是决定维生素E降低还是增加患癌症风险的关键。[详细]
    2019-01-11 17:17
  • 加州一公司推出升级版素汉堡扒 肉味更强劲

    加州一公司推出升级版素汉堡扒 肉味更强劲

    美国加州一间食品改良公司周一7日推出“素汉堡扒2.0”,宣称用黄豆来提炼血红蛋白,热量低,更不含麸质、动物激素、抗生素及胆固醇,在全美逾五千个地方出售。[详细]
    2019-01-11 17:15
  • 还为失眠烦恼吗?日媒为打破失眠噩梦献上锦囊妙计

    还为失眠烦恼吗?日媒为打破失眠噩梦献上锦囊妙计

    看日本GODMake.网站1月10介绍一下改善失眠和顺利入眠的方法吧。从现在起,想要改善失眠,力争保持清醒的人一定要看哦! [详细]
    2019-01-11 17:05
  • 研究显示多吃石榴有助于对抗炎症性肠病

    1月9日发表于英国《自然通讯》杂志上的一项新研究表明,多吃石榴是对抗炎症性肠病(IBD)的关键。[详细]
    2019-01-11 17:01
  • 腹部赘肉太多?这些饮食习惯能让你越吃越瘦

    腹部赘肉太多?这些饮食习惯能让你越吃越瘦

    人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一,若想快速减掉腹部赘肉,重新拥有完美曲线,正确的饮食习惯很重要。法国时尚杂志《费加罗夫人》就此给出了几条小建议,不仅可以消除腹胀,还可以减除腹部的多余赘肉。[详细]
    2019-01-11 10:34
  • 寒冬总是疾病缠身?这些生活细节千万注意

    寒冬总是疾病缠身?这些生活细节千万注意

    日气温偏低,空气干燥,细菌和病毒容易趁虚而入,增加人体患病的风险。美国《赫芬顿邮报》邀请两名医学专家们列举了多种诱发疾病的原因,分析为何会出现反复生病的现象。[详细]
    2019-01-11 10:32
  • 冬日早餐吃什么? 这些饮食搭配帮你抵御寒冷

    冬日早餐吃什么? 这些饮食搭配帮你抵御寒冷

    隆冬时节,对抗寒冷不仅需要厚厚的毛毯和舒适的棉袜,还需要一顿在清晨提供充足热量的丰盛早餐,法国《费加罗夫人》报给出了多种建议,快来看看吧![详细]
    2019-01-11 10:30
  • 萝卜怎么吃?收好这份“吃萝卜大全”

    “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这样的民间俗话你一定听过,但真的有道理吗?[详细]
    2019-01-11 08:25
  • 冬吃萝卜夏吃姜 萝卜吃对能当药

    冬季人们习惯进补而日常少动,体内易生热生痰,针对这种情况,在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之气。[详细]
    2019-01-11 08:25
  • 美研究:消极情绪可引起身体炎症

    美国宾夕法尼亚州立大学研究表明,血液中的炎症标记物与消极情绪息息相关,日积月累可能导致一系列严重疾病,包括哮喘和癌症。[详细]
    2019-01-10 13:39
  • 冷湿型心衰最危险

    心衰时,判别疾病严重程度有一个较为简便的方式,它也是近年来国际上一些心脏协会推荐的方法,即根据肺内、双下肢是否有水肿,以及手脚温度,综合判断。[详细]
    2019-01-10 10:20
  • 寒冬养生除了保暖还能做点啥

    近日有媒体报道,胡女士是“美丽冻人”中的一员,却不料裸露的脚踝在寒风中疼得走不动路,医院检查竟是急性痛风发作。[详细]
    2019-01-10 10:19
  • 多晒太阳也能降血压

    英国科学家完成的一项新研究发现,晒太阳有助于降低血压,进而降低心脏病发作和中风风险。[详细]
    2019-01-10 10:16
  • 测血压 左臂右臂哪个准

    不少患者感觉,自测的血压不太准,而且左臂和右臂的数值不一样,到底应该以左侧还是右侧为准?[详细]
    2019-01-10 10:11
  • 久坐族也能练出“天鹅颈”

    “久坐族”“低头族”常有驼背的烦恼,其实是得了上交叉综合征。上交叉综合征是指由于肌肉不平衡而导致的上肢体态问题。[详细]
    2019-01-10 10:11
  • 脑袋大 脑癌风险也大

    很多人认为“头大聪明”,但《神经肿瘤学》刊登的一项最新研究显示,脑袋大的人,罹患脑癌的风险也相对更大。[详细]
    2019-01-10 10:11
  • 走路“外八字”可能是种病

    小周学习成绩优异,但他走路时“外八字”,像鸭子一样。日前,他来到东南大学附属中大医院,被确诊为“臀肌筋膜挛缩症”。[详细]
    2019-01-10 10:11
  • 血压太低怎么办

    我今年37岁,一直血压偏低,但这次体检低压更低了,100毫米汞柱/49毫米汞柱。请问这种情况可能是什么原因,需要治疗吗?[详细]
    2019-01-10 10:11
  • 普通感冒还是流感?专家教你分辨!

    普通感冒还是流感?专家教你分辨!

    普通感冒与流感通常有许多共同症状,例如咽喉痛,咳嗽和打喷嚏,导致二者难以区分,等一段时间病情加重后才开始出现不一样的症状,使得治疗拖延。[详细]
    2019-01-09 15:33
  • 无法瘦腿可能是因为肠胃出问题?学学这个瑜伽动作

    无法瘦腿可能是因为肠胃出问题?学学这个瑜伽动作

    年关将至,这意味着我们又迎来了从年末持续到第二年年初的、充斥着聚会、聚餐和其他各种非日常饮食的时光。[详细]
    2019-01-09 10:42
  • 常吃香肠 患乳腺癌风险高

    英国研究人员发现,对于老年女性来说,吃香肠、火腿等腌制肉食品越多,患乳腺癌的风险越高。[详细]
    2019-01-09 09:49
  • 腿上血管硬化 心梗风险增5倍

    冠状动脉和颈动脉堵塞问题备受关注,四肢的外周动脉障碍却常被人忽视。事实上,一个人如果有外周动脉疾病,心梗风险会增加5倍。[m88明升国际]
    2019-01-09 09:34
m88明升网简介| About jywxw.com| 网站地图| 官方微博| 诚聘英才| 广告服务| 联系方式| 隐私政策| 服务条款| 意见反馈