近九成孕妈妈认同多吃少动孕妈妈要勇敢向肥壮说“不”

2019-06-18 10:04 我国妇女报

  ■吴志

  我国全面铺开“二胎”,越来越多的宝宝出世,但有些孕妈妈孕前即有超重或肥壮。有数据显现,我国孕妈妈体重超重占19.2%,肥壮占11.2%。查询显现,近90%的孕妈妈及其家人以为孕期有必要多吃少动。那么肥壮对妊娠的影响到底有多大?

  “适合的孕前体重和孕期增重,可获得杰出妊娠结局,并促进母婴健康。”解放军联勤确保部队第九〇〇医院妇产科主任医师何春妮指出,孕前肥壮、孕期体重添加过多者,不光增高了高血压、糖尿病、剖宫产和巨大儿的发作率,还影响产后母子健康危险,产后持续肥壮及患Ⅱ型糖尿病的危险也随之升高。

  临床上,瘦身能够添加自发或诱发排卵而受孕的概率。单纯性肥壮妇女每周期受孕率下降,跟着肥壮程度的添加,辅佐生殖技能的成功率也随之下降。多囊卵巢综合征、高雄激素血症、胰岛素反抗等疾病,是最常见的妇科内分泌疾病之一,首要的临床表现之一即为肥壮。妊娠糖尿病、血栓性栓塞症、高血压和剖宫产等的高危要素,也是肥壮。一起,肥壮者易形成流产,雌孕激素相对过低,高龄者更显着。肥壮还会引起卵巢功能下降,卵子质量下降,然后影响受精卵质量,导致遗传物质易发作畸变或发作反常。

  临产时,母体肥壮导致盆腔脂肪组织堆积,可利用空间缩小,添加了头盆不称的时机;脂肪组织堆积多,肌肉力量差,常伴有子宫缩短乏力,产程发展缓慢,难产或许需求阴道助产(产钳、负压招引术)、剖宫产及产后出血危险性添加。孕妈妈体重过度添加,导致胎儿体重遍及侧重,成为巨大儿,较正常体重儿更易发作多种并发症。

  何春妮提示,生娃不是“一锤子买卖”。大都孕妈妈孕早期有胃口不振,偏食、厌恶、吐逆等早孕反响,主张不必勉强硬吃,能够少食多餐,吃清淡可口、富于养分、易于消化的食物。孕中期时,早孕反响消失,胃口好转,食量添加,应留意养分分配,多食蛋白质、维生素、钙、铁含量多的食物,坚持各种养分物质平衡,以确保胎儿发育生长的需求。孕晚期时,胎儿发育敏捷,特别在8、9个月时,胎儿体重每月添加200克,一起为临产及哺乳储藏必定的养分。此刻,孕妈妈应少食多餐,适度运动,添加必定蛋白质、糖、脂肪外,还应弥补各种维生素和矿物质。

责编:沙琼
共享:

引荐阅览