带娃路上 为啥焦虑的总是“老母亲”

2019-06-15 10:02 北京青年报

  最近看了一篇文章,文章讲的是爸爸妈妈们,当然特别是妈妈们在育儿的路途上一路拼,乃至到了“拼子宫”的状况。简单说,便是为了让孩子进入好的校园,要算好受孕时刻,才干怀孕。这种育儿焦虑,不是只要一般妈妈们才有,高知妈妈们也相同有。而与更焦虑的宝妈比较,爸爸们就显得“佛系”了许多。正是这种“佛系”,也让爸爸们在家中更受孩子的欢迎。

  在育儿路途上,为啥更焦虑的总是“老母亲”?有没有一些小窍门,能协助宝妈缓解她们的焦虑呢?

  日子中“虎妈猫爸”随处可见

  “虎妈猫爸”这种说法现已盛行许多年了,影视剧著作在这方面也做了不少文章。经过五花八门的家庭,展现了育儿路上凶相毕露的妈妈,以及被逼参加焦虑爸爸妈妈队伍的爸爸们。

  现实日子中,妈妈的焦虑可以说随处可见,就连我自己也常常会深陷于这种焦虑之中。我自己的小孩还没读幼儿园之前,我的搭档就告诉我,孩子一旦进入幼儿园,我就要想方法进入家委会。其时的我,还对“家委会”这种安排没有什么知道,也不了解为什么要这样做。

  等我自己的孩子上了幼儿园,我发现周围朋友、搭档(当然都是女人的朋友),给孩子报了许多教导班,学习专长、体育项目、乐高机器人、英语、语文、数学……在我知道的妈妈集体中,每个孩子的教导班数量大概在六个左右,还有的小朋友在小学阶段现已完成了钢琴的满级考试。这全部都是我焦虑的来历。

  所以,我觉得我自己的小孩,也应该添加一些传统文化课程的项目,却遭到了孩子爸爸的对立。他以为孩子教导班的数量应该有所约束,不要让孩子太累,也不应该打击到孩子对学习的爱好。

  为什么妈妈集体更简单焦虑?

  当我静下心来,考虑为何会堕入焦虑的时分,才会发现一些问题的端倪。

  首要,焦虑是一种负面心情,且负面心情的特色便是传达快。心情自身具有很强的感染性,而负面心情的感染性比起正向心情来说来得更强。也便是说,焦虑心情自身的特色,就注定会将许多人带入到这种焦虑的漩涡之中。

  其次,与男性比较,女人更简单被情感所操控。尽管焦虑心情自身有很强的感染性,但沉着这种东西一旦找到进入的突破口,就能很快堵截这种焦虑营建的负向循环。在这方面,男性自身会比女人有优势。

  再次,男性集体与女人集体沟通的内容有很大的差异。想想看,男性在交际过程中,不怎么会谈论自己的孩子,即便议论也很少触及一些学习方面的内容。男性交际的论题更多地会聚集在社会工作或是自己工作的开展方面。可是妈妈们就不相同了,她们会主动屏蔽没有生孩子或是成婚的女人集体,然后敏捷地切换到孩子教育的论题上。上星期三我在孩子英语教导班外面等候的时分,就发现有几个妈妈现已敏捷进入了关于孩子上小学问题的论题傍边,不断议论依据入学方针自己的孩子应该进入哪所小学,该小学的教学质量怎么怎么,以及哪所小学更好等等。

  最终一个原因就在于比较,俗话说“没有比较就没有损伤”,这句话也相同适用于焦虑这件事,那便是“没有比较就没有焦虑”。美国的精英妈妈马丁,写了一本《我是个妈妈,我需求铂金包》。其实,她是由于在跟其他妈妈的比较中才需求这个包,或许当只要她自己的时分,她并不需求这个东西。还有便是我上面说到的那些谈论孩子校园问题的妈妈们,论题最终的走向便是自己的孩子条件怎么优胜、自己的老公多么有方法等等。这些对话内容中,都暗藏着攀比和虚荣的心态。

  宝妈们试试这些“缓解焦虑大法”

  妈妈们怎样才干让自己不那么焦虑呢?或者说更少地堕入育儿焦虑之中呢?

  约请爸爸更多地参加到育儿之中。许多家庭都是妈妈带着孩子上教导班,教导孩子写作业等等,爸爸基本上没有什么存在感。有时分,是爸爸不想管,还有些时分是妈妈们不让爸爸管。由于,爸爸们一旦干预管这件事,很可能两个人会因定见不一致而发生冲突。妈妈们要战胜全部困难,约请爸爸参加到孩子的教育和办理之中。这样就可以让爸爸们的理性思想,来抗衡焦虑心情中的情感过度的现象。

  了解更多的信息。许多时分,咱们会焦虑是由于对引起咱们焦虑的工作了解得太少了,当信息太少的时分,足以引发人们的焦虑和惊惧。各类教导班的宣扬也正是借用了这一点,才不断地引发家长的焦虑心情,然后让爸爸妈妈挑选自己的组织。我忍不住想起前几天我接到的课程推销电话,对方推销的是英语课程,而且说自己的拼读方法比现在市面上盛行的天然拼读法更好,而且不断地着重“您要为孩子的将来考虑呀!”我现在想想,这便是在鼓动家长的焦虑心情。

  更多地重视自己的良心。妈妈们会在这种焦虑的心情中越陷越深,走得更远,很难再回到理性的路途上来。所以,妈妈们假如过于焦虑,要找到可以让自己独处和考虑的时刻和时机,想想自己对孩子的良心是什么。不要过多地参加关于孩子论题的谈论,然后削减焦虑源,也便是说从源头上进行必定的阻挠。

  文/屈建伟(国家二级心思咨询师)

责编:王志胜
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